阿胶有补血养颜,提高人体免疫力,改善睡眠质量等等太多的功效了,可很多人都会嫌它不好吃,不方便吃。其实最简单的,最方便,也最实用的吃法就是做成阿胶糕了。 下面小编带大家一起去做
食材
1
阿胶 250G
2
核桃仁 200G
3
黑芝麻 250G
4
冰糖 200G
5
枸杞 100G
6
黄酒 250G
方法/步骤
1
1.准备好黑芝麻(想要更香,可小火炒一下),核桃可用烤箱烤熟,红枣切小块,枸杞,冰糖打成粉
2
2.阿胶打成粉,倒入干净的搪瓷锅内,加入黄酒,文火煎煮,去除腥味
3
3.待阿胶全部融化并起泡沫时,加入红枣,黑芝麻,枸杞,冰糖。不停搅动拌匀,防止粘着锅底,看锅里的东西粘稠到胶状时,阿胶糕已经熬成
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4.把干净的器皿抹上一层油,熬好的阿胶糕倒入压紧,冷却后切成块状。(必须冷却凝固)
注意事项
1
切片后放在封闭的盒子或罐子里
2
体质虚弱者每天早晚一片,睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片,有利睡眠
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