东泽：你好！我去心理咨询每次有阻抗,她说是我没准备好,她应该明白什么叫阻抗,去了十多次没效果,就是阻抗她是不是不会心理治疗哪？杨永龙：你是什么问题去心理治疗的呢？既然有阻抗，那么就需要转介东泽：我的问题从小就有,社交恐惧,神经症杨永龙：哦，什么样的神经症呢东泽：觉得像抑郁症，觉得像抑郁症杨永龙：你社交恐惧的主要表现是什么呢？东泽：我会对自己乱治疗,心理治疗方面的书看过,什么都知道但做不到。为什么？杨永龙：心里知道，行动上做不出来，其实就是缺乏由近而远的练习东泽：不敢和我喜欢的女孩说话怎么办？杨永龙：哦，我在你的这个年龄阶段也是如此，喜欢在心坎，口难开哦，其实这是很正常的东泽：我发了很多的信息,她不回为什么,杨永龙：呵呵，你喜欢她，是不是她也喜欢你呢？你们是现实生活中的朋友吗？东泽：我应该怎么解决？杨永龙：多多找朋友与她接触，利用你朋友的圈子中与她熟悉的人约她，然后你与朋友和她多出去玩东泽：认识一年了,不敢和她说话,她确实是喜欢我的杨永龙：时间长了就有了感觉了，说起话来也就自然了，关键的是你要突破自己和她说第一句话东泽：太困难了杨永龙：没有那么困难，她又不是老虎东泽：长期的心理压抑太困难杨永龙：即便是她把你的牙拔了，也是自己喜欢的人拔的，心甘情愿哦东泽：我会与自我发生强烈的冲突,越想追越不敢追杨永龙：先不要考虑去追她，而是见面先打一声招呼，比如，你好啊，我觉得跟你说话有点紧张东泽：我不知道说什么好杨永龙：我不是给你例子了吗，你先把我给你的例句说出来东泽：不行,有点害怕杨永龙：有什么可怕的呢？你是男子汉，既然是男子汉，对喜欢的人说话是天经地义的东泽：能不能换一个杨永龙：“你好！”，这个招呼可以说出来么东泽：担心别人说杨永龙：担心别人说什么呢？东泽：担心她说我自作多情，我也太奇怪了杨永龙：呵呵，是男人就是多情的，这也是很正常啊东泽：担心说我不好,总觉得有些话表达不出来,会很难受杨永龙：当你说出了“你好”的第一句，那么以后就顺当了，其实现在需要的不是向她表达什么，而是开口和她说话，无论感觉多么难受，也要说出打招呼的这句话东泽：有些东西被压抑着,是什么不知道,总觉得有些话表达不出来,会很难受杨永龙：这是你战胜自我怯懦的关键的一步，我知道你压抑的是向自己喜欢的人表达不了心声，饭需要一口一口吃，情感需要一步一步来表达东泽：我整天都在想,越想越可怕杨永龙：只要鼓足所有的勇气，和她打了招呼，那么后面你也就为自己表达创造了条件，就是因为你想，而不用实际行动来表达，让自己在自己想象出来的障碍中困囚了自己东泽：还是没勇气杨永龙：如果你不勇敢的去与她打第一声招呼，我会说你枉为男人东泽：我讨厌我自己,太没用杨永龙：男人是主动、力量、勇敢的象征，所以你今天就迈出主动与这个女孩子打招呼的第一步，我把我的胆量也借给你东泽：见到她之后想好的,都忘了杨永龙：我相信你一定会行的！就一句“你好”，不用过多的去想，凭借着我给你的胆量，今天下午就完成我给你的任务，明天上午我听你的好消息东泽：觉得我没信心,失败了太多了杨永龙：失败是过去的，与现在你没有关系，现在的你是与我合二为一的，我确信你一定会行的！东泽：我去试一下,谢谢你！杨永龙：呵呵，这个样子的你才是我欣赏的男子汉的样子。东泽：谢谢老师，再见！
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