感冒声音嘶哑怎么办

胖大海是一种药食同源的中药，是利咽开音的首先药物之一。它用来治疗和预防声音嘶哑乃至失音，无论是急性还是慢性用起来都是非常有效。

当然，我们日常使用的胖大海并不是胖大海的鲜果，而是干燥果实。如果仅是用来预防，一般就用一到两颗沸水泡茶喝。如果是用来治疗声音嘶哑，用量可以稍稍加大，并适当佐以蜂蜜。

当我们去购买胖大海时，应注意挑选个大、饱满完整，外皮较为光亮的个体，尤其注意不要选那些已经掉皮的。

这种胖大海沸水泡开后膨胀比例较大，肉质也比较上乘。当然，胖大海最终的判别标准还是以泡开后的情况为准，要选那些膨胀系数大、肉质鲜嫩的。

首先，将胖大海投入带盖的容器中，然后将刚刚烧开的沸水倒入其中，迅速盖上盖子。

一般情况下，泡上五分钟左右即可。如果发现还没有泡开，可以适当延长时间，但不要泡的时间过长，这时胖大海整个儿就开始变烂了。当然，如果你胖大海只用来泡一次，可以稍微泡的时间久点，如果是想泡上两三次，第一次泡的时间切忌不能太久，否则后来就有可能会碎掉不成形了。

在服用胖大海茶时，我们可以根据自己的喜好适当加以蜂蜜调味。从中医的角度上来讲，蜂蜜本身也是具有润燥养咽的作用，两者相辅相承，不仅可让茶水吃起来口感更好，而且更有利于作用的发挥。