黄褐斑概述 黄褐斑多由肾阴不足、肾水不能上承，或肝郁气结，郁久化热，灼伤阴血，或劳伤脾土，气血两亏致使颜面气血失和所致。临床多见：一是妇人产后冲任损伤，气血亏虚；二是形寒饮冷，忧郁恼怒劳倦引起气血运行失常，久而久之导致气亏血耗伤及冲任，二者皆可形成气虚血瘀而致色素沉着。因此，辩证以气虚血瘀为主，治疗以补气养血治本，活血散瘀治标，采用养颜贴贴于肚脐治本，消斑膏涂抹面部斑纹处治标。如此配伍，使气足血行，络脉通畅，色斑自消。除此之外，日常的饮食调理对黄褐斑的治疗也非常重要。
黄褐斑的食疗方法
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吃干柿祛除黄褐斑〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。〔功效〕润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2
吃奶糊祛除黄褐斑〔原料〕核桃仁30g，牛乳300g，豆浆200g，黑芝麻20克，白糖适量。〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3
吃薏苡粥祛除黄褐斑〔原料〕猪肾1对，山药100g，粳米200g，薏苡仁50g加水适量。〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
4
喝山楂饮祛除黄褐斑〔原料〕山楂、橘皮各饮适量.〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
5
喝美肤汁祛除黄褐斑〔原料〕雪梨100g，甘蔗200克，葡萄300g，蜂蜜100g。〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
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喝消斑饮祛除黄褐斑〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
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