低脂、排毒养颜的好选择—木耳豆腐汤
食材
1
木耳 25g
2
豆腐 1块
3
胡萝卜 一段
4
青菜 1把
5
食用油 适量
6
盐 适量
7
水 适量
方法/步骤
1
准备好食材，并用温水将木耳泡发和清洗
2
处理食材：把胡萝卜切成菱形薄片，青菜洗净，豆腐切成合适的块状
3
将锅中水烧开，先下胡萝卜片
4
再下木耳和豆腐块，大火煮3分钟
5
加入青菜，再往锅中加入油和盐
6
几分钟后就可以关火了，青菜不要煮太久
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