小宝宝 从6 个月开始，除了米粉、牛奶，还可以吃美味营养丰富的辅食。现在给大家分享几款简单营养的辅食方法。
食材
1
香蕉 半根
2
草莓 4颗
3
配方奶粉 40ML
4
土豆 1只
5
牛肉 60克
6
菠菜 50克
7
芝麻油 1滴
8
西蓝花 少许
方法/步骤
1
香蕉草莓奶昔将香蕉去皮，草莓用盐水浸泡10分钟，后冲净控干。然后将两者切成片状，一同放入碗中，然后用勺子碾碎（或用破壁机碎）。
2
将40ML配方奶入碗中，搅拌均匀成稠糊状。一份美味营养的香蕉草莓奶昔就做好啦。可以加热直接喂食，也可以加入米粉中给宝宝吃。
方法/步骤2
1
奶香土豆（南瓜/红薯等）泥土豆1个（南瓜/红薯/山药等其他膳食食材）洗净，去皮切薄片，放入小碗中。
2
放入微波炉里转2分钟（往小汤锅中加入适量清水，将碗放入蒸笼里蒸）。先开大火后转小火蒸煮。
3
土豆（南瓜/红薯/山药等其他膳食食材）蒸熟后，用勺子碾碎（或放入料理机中搅碎）加入母乳或配方奶，搅拌均匀。再加上焯水的西蓝花沫即可食用。
方法/步骤3
1
牛肉蔬菜羹牛肉60克切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，放入料理机中搅打碎。
2
菠菜50克洗干净，放入滚水中略微汆烫。捞起沥干水分，放入料理机中搅打碎。
3
打好的菠菜和牛肉糜加入煮好的粥中或米粉煮沸，加一滴芝麻油，即可食用。
方法/步骤4
1
牛奶枣泥糕面粉100克、酵母1克装入大碗，一边加入备好配方奶240ML（或清水））一边搅拌，至无干粉状态。
2
拌好的面糊包上保鲜膜发酵（冬天可在锅内烧点温水放入笼内，提高酵母活性）至原来面团的2倍。
3
红枣10颗去核切粒，然后用破壁机打碎。
4
往发酵好的面糊中加入打碎好的红枣泥，包成自己喜欢的形状的包子放入蒸笼里面蒸熟。
注意事项
可以随意制作各种美食。
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