俗语说：要像小儿安，三分饥与寒。如果碰到宝宝积食，宝宝胃口下降，还增加了肠胃负担。我以前孩子积食时，经常使用按摩法，分享给大家，希望能有帮助。
工具/原料
穴位图
方法/步骤
1
揉肚子如果是冬天，可以先把双手摩擦生热后再按放在宝宝的肚子上，以防天冷手冷冻着宝宝。用手掌掌心在宝宝肚子上按顺时针方向打圈按摩。记住，一定是顺时针方向，人的大肠是以顺时针方向排列生长的，因此只有顺时针方向按摩才能加强肠胃蠕动消化，以加快积食排出体外。顺便一提的是，如果是宝宝拉肚子了，就以此法逆时针方向按摩，以收敛肠胃蠕动，达到止泻的目的。
2
捏脊梁捏脊梁也是一个消食的好方法。让孩子背朝上俯卧，从上到下轻捏脊梁骨，重复几次。
3
按揉大肠经食指外侧主大肠经，从指根到指腹的方向向外轻轻按拉，有消食及缓解便秘的功效。如果是从指腹到指根的方向向内轻轻揉推，则有止泻的功效。
4
下推七节骨用大拇指轻轻对宝宝尾椎骨进行下推，也是通便缓解积食的。
5
除了按摩，日常饮食可以流质或半流质等易于消化的东西为主，适当多喝些水，以便加快肠胃消化。同时每日少食多餐，不加重肠胃负担。
注意事项
1
请按照穴位图上认准穴位再行推拿。
2
推拿时注意手上的力度，以免伤到宝宝。
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