有很多宝妈产后发现自己的腰变得很痛，特别是剖腹产的宝妈。那么，产后为什么会出现这种情况呢？一些原因和症状需要了解下。
方法/步骤
1
喂奶姿势不对。新手妈妈在喂奶的时候坐着喂，这样长时间就会给自己的腰部增加重力，容易造成腰痛。喂奶的时候可以适当靠在沙发上或床上，有一方支撑。
2
分娩后遗症。分娩后，盆骨的韧带会变得比之前松弛，加之之前怀孕时子宫的增大也会对腰部的力量加大，造成盆腔神经、血管等压迫引起腰痛。
3
恶露淤积。恶露一般四至六周会排除干净，如果恶露淤积，容易引起盆腔血液淤积，也会引起腰痛的。
4
子宫脱垂。有的宝妈由于身体原因，子宫脱垂也会造成对腰部的分担，引起腰痛。
5
照顾宝宝劳累引起。照顾孩子的劳累，比如帮助宝宝洗澡、吃饭、喂奶等日常琐事会弯腰，也会引起腰痛。
6
内分泌失调。宝妈们分娩后，内分泌系统不可能马上恢复到孕前状态，盆骨韧带有一段时间处于松弛状态，另外子宫还未完全恢复，也会引起腰痛。
7
病理性原因引起。由于每个人的体质不一，有的宝妈的腰痛是病理性引起的。比如腰椎间盘突出、肌肉拉伤了等病症。
注意事项
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