看桃的桃核非常圆，纹烙喜人，好玩好看，让人都会有爱不释手的感觉。你可曾知道桃核可以制作健身胶垫来健身吗。家里面如果采集许多桃核，就可以拿了制作一个面积为50x50厘米面积的健身垫，光着脚在垫子上不停地走动，就会刺激脚掌的穴位达到健身目的。进入六月下旬以后，正是采集桃核的最佳时机，可以每棵树上采集到上千个桃核。
工具/原料
1
桃核2000个
2
布袋一个。
3
针、线
方法/步骤
1
将晾干的桃核收集在一起，放入干布袋内，布袋尺寸需要50x50厘米。
2
缝合布袋口以后，健身胶垫就制作完成了。
3
把脚垫放置到地板上，然后脱掉拖鞋，穿着袜子到布袋上面来回走动。
注意事项
1
初次使用布袋健身需要注意，桃核对于脚掌的压力很大，需要循序渐进进行锻炼。需要适应一段时间才能正常走路。
2
初次在桃核健身布袋上行走不要急于求成，慢慢适应这种健身方法。
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