一心多用的危害

研究表明人们在处理多件事情时，是大脑额叶前部皮层在发挥关键作用。额叶前部皮层能提高人的工作效率，但它只是在迅速调节两件事先后处理的顺序，有时这种转换速度可以快到让我们产生“同时进行”的幻觉。大脑处理两件事的转换需要时间，人们可以通过练习缩短转换时间，却不可能将其缩短到任意小的数值。也就是说，我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌，做无用功，还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。

常常有人说，“哎呀，我怎么又忘了”，“我要做什么来？”不可否认，现在的人忘性很大，往往刚做的事情就没了印象，这些都是一心多用带来的影响，一心多用不能集中精力做一件事情，也难以集中精力专注一件事，长此以往，记忆力慢慢减退，产生的忘性越来越多。

同时，一心多用还会导致一些疾病，比如胃病、心血管病等等。

一心多用对年轻一代影响甚巨。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差，从而产生焦虑、狂躁，年轻人这个社会群体的状态影响整个社会的发展，不得不重视。

现今小学生、初中生普遍有作业慢、背书慢、不专心、坐不住等问题，无法专心的学习和生活，所以为了改善这种情况，有必要培养孩子一心一用的状态，杜绝一心多用。若不如此，孩子会深受一心多用的危害，学习和记忆能力会越来越遭，情感和学习都会遇到障碍。

让我们放下手机、耳机，还有手中多余的事情，只专心应对一件事情，让多任务处理远离。

保持充沛的体力和清醒的大脑，随时高效的学习和工作。