板栗有着丰富的营养,然而在很多人的印象里板栗是炒熟后吃的。今天让大家知道板栗是“烤”着吃的,而且比炒的要健康卫生。
食材
1
板栗 适量
2
红糖 少许
3
植物油 少量
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
1.将板栗用水洗干净;
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2.用刀子在每个板栗上面切一个“十”字形的刀;
3
3.烤网铺上锡箔纸,把栗子平铺;
4
4.搅拌板栗,使每一个板栗上都均匀的裹上一层植物油;
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5.将德普烤箱调制快热档200度,烤制20min,
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6.将红糖、蜂蜜用热水搅拌均匀,用刷子均匀的刷在每个板栗上;
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7.刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤制5min出炉即可;