不管是学生族还是上班族，在经过长期的轻松假期后，在假期结束后，不管是工作还是上学都会有种疲劳不想工作的感觉，反倒要过一段时间长适应下来，那么这就是我们常说的假期过后的“综合症了”接下来小编就教大家几个简单的方法来解决假期过后的综合症吧，希望对你们有所帮助。
方法/步骤
1
在假期快结束后的前一个星期，要赶快让自己调整到紧张的工作状态中来，不要让自己松松懒懒了，从而有准备的应对新的开始。
2
在假期中不要过多的贪玩，俗话说：“有目标就有动力”可以在假期中就给自己确立一个新的目标，让自己在下一次工作中朝着这个目标努力奋斗吧。
3
可以假期空于时多多看看一些成功名人的背后故事，要想让自己有所成就，付出的要比失去的更多，想想自己牺牲这点假期也没多大关系。
5
工作空余时间都可以和同事或朋友打打篮球，跑步，羽毛球等等，可以放松一下心情。
6
假期里大家可能有些人会大鱼大肉，这个也要及时的调整过来，工作中一日三餐要合理，要吃的均匀营养。这样才能应对烦忙的工作呀。
注意事项
别忘记投下宝贵的一票，支持一下小编吧。
上一篇：5妙招改善皮肤松弛
下一篇：睡前六个动作让你轻松拥有小v脸