芹菜营养丰富,仅仅是蛋白质就高出一般瓜果一倍之多,打成汁能让人食欲大增,胃口大开,有开胃消食的功效。
方法/步骤
1
准备所需材料。
2
将芹菜洗净切成小段,甜椒洗净切小块。
3
芹菜和甜椒放入破壁机杯内。
4
加入凉白开水。
5
启动破壁机的蔬果功能,几十秒就可以
6
倒出隔渣即可饮用。
7
成品
注意事项
芹菜含有铁量高,是贫血者的最佳蔬菜,芹菜汁还有降血糖的作用。
准备所需材料。
将芹菜洗净切成小段,甜椒洗净切小块。
芹菜和甜椒放入破壁机杯内。
加入凉白开水。
启动破壁机的蔬果功能,几十秒就可以
倒出隔渣即可饮用。
成品
芹菜含有铁量高,是贫血者的最佳蔬菜,芹菜汁还有降血糖的作用。