绿豆莲子薏米粥，养肝又排毒。
食材
1
绿豆 适量
2
莲子 适量
3
薏米 适量
4
枸杞 适量
5
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
三种食材准备好，混合洗净，清水浸泡2小时以上
2
开大火，将食材倒入锅内，倒入适量的水煮熟，转小火，放进枸杞，继续煮几分钟
3
待粥冷却后，放入适量蜂蜜搅拌即可
注意事项
挑选绿豆、薏米，莲子去芯
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