生活中经常会因为饮食不当，引起肠胃不适，而拉肚子。我教大家一个最简单的止泻方法。自制的生理盐水。有消炎止泻的作用
工具/原料
温开水 盐 白糖
方法/步骤
1
取一杯温白开水 大约350ml，拉的肚子的次数多的话，可以多喝几杯，拉肚子一定要记得多喝水，保证身体不会脱水。
2
取盐约半个指甲盖，白糖是盐的六倍。自己估下量 ，盐和糖的比例是6：1的量。
3
倒入开水中，搅拌均匀，一杯自制的生理盐水就完成了，简单有效。第一次喝可以能觉得味道不适应，可以一口气喝掉哦。
4
趁热喝下。如果拉肚子的次数比较多，可以多喝几杯。拉肚子的原因有很多，自己要想想找找原因哦。找到原因才能对症下药。
5
每次拉肚子都会造成肠胃的损伤。所以要注意饮食健康，多吃新鲜蔬果。不能随便乱吃东西。
注意事项
1
如果是在外面吃坏肚子了，让他拉完，在喝。可以多喝几杯
2
盐和糖是1；6的量
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