1.芦荟 芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚~ 芦荟夜间吸收室内的二氧化碳，还可以净化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等~ 放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”，时刻帮你的家转换清新的空气。
2.薰衣草 薰衣草著名的安眠效果不用多说了吧，香味能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力，放在卧室给你一个美好的睡眠。 放一把薰衣草在枕头底下，那可是天然健康的安神药~ 另外薰衣草的花色优美典雅，淡淡的紫，作为家庭盆栽，随便放窗台也是一个非常漂亮的装饰呢。
3.长寿花 长寿花，也叫寿星花，学名圣诞伽蓝菜，是一种多肉植物。它能缓解室内干燥，起到加湿效果，在夜间净化空气，让你甜甜的进入梦乡。长寿花不仅开花漂亮而且花期能长达4个多月，也就是说可以欣赏上好长一段时间的鲜花~
4.薄荷 薄荷能散发出淡淡的清凉香气，能平缓紧张的情绪、使身心欢愉，放在卧室，让你晚上睡个美美的觉。而且薄荷十分好养，薄荷枝放入装满水的玻璃瓶中，放到有阳光的地方（不要暴晒），一周后，水中的部分就会长出根来~
5.茉莉花 茉莉花是一种天然的睡眠帮手，放一盆在卧室，茉莉的香气有助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪~保准你一觉睡到大天亮！ 它叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，是很常见的观赏盆栽，放客厅放餐厅都是一个漂亮的装饰~
6.非洲茉莉 非洲茉莉原名灰莉，它和茉莉花可是完全不一样的品种哦~！它产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，夜晚能不断放出清新的氧气，放在卧室可使人放松、让你睡得香~它叶子比茉莉花要大很多，花期也短，主要观叶，翠绿厚实的叶片作为家居装饰，视觉上能够给人一种愉快之感~
卧室摆些助眠的植物，既能让你晚上睡的香，又能装饰屋子充满艺术气息，赶快摆上一盆，夜晚睡个美美的觉吧~