世界上充满各种诱惑，这会让我们迷失方向，有很多时间我们不能保持平衡的心态，会偏离正常的生活轨道，越来越没方向，当你感觉不到快乐时，不妨读读以下的文字。
方法/步骤
1
紧张不安的时候听听音乐让自己放松放松。
2
痛苦的时候不妨站在镜子前重新认识自己。
3
郁闷烦躁的时候请在操场上尽情的奔跑。
4
失败的时候也请不要忘记了笑。
5
争执的时候不妨放缓声调，平静的思考。
6
困惑的时候，打开书坐下来慢慢读。
7
哭泣之后，请记得要爽朗的大笑！
8
感恩生活，感恩别人在过去的岁月给你的帮助。
9
对于还未发生的一切，淡然处之。
10
时刻给自己一个希望，你的生活才会阳光灿烂，充满希望。
注意事项
图片来自于网络。
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