现在的都市人普遍都患有眼睛干涩。虽然眼睛干涩并不是一种的严重的眼病，但如果我们不多加留意的话，发展到严重的时候，也会对我们的眼睛造成很大的伤害。相信很多人都不知道如何防治眼睛干涩，现就简单介绍一下。
步骤/方法
1
一、热毛巾敷眼10分钟：热敷是最为直接有效的方法之一。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致眼睛干涩。
2
二、滴眼药水：眼药水不能乱滴，眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
3
三、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防眼睛干涩。
4
打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
5
做眼保健操：做眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
上一篇：视疲劳，肝血亏