目前随着人们对自己健康的重视，不少中老年人甚至青年群体，都开起通过它来为身体补充营养素，提高自身免疫力以及预防一些慢性疾病。真的能提高免疫力吗？那我今天就来好好回答一下这个问题。
工具/原料
维生素
方法/步骤
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我接触营养补充的原因，是因为自己长期熬夜加班，压力大同时各种运动、饮食都没有跟上，造成身体比较虚，他说可以适当补下维生素与矿物质营养素来调节身体机能，从而缓解我现在的亚健康，并且增强免疫力!所以如果对于感觉身体健康明显滑坡的来补充能量是有必要的!
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结合个人使用情况来说，真的对于提高免疫力有帮助的，像我现在换季都没有感冒了，而且食欲也变好了!所以如果有长时间压力大、吃不好饭的上班族来说，选择一些正规、大品牌的营养补充剂对于提高免疫力还是有作用的，善存能全面补充了!
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总之对于能否提高免疫力这个问题，答案是肯定并且毋容置疑的，对营养需求或者想日常保养的朋友，可以把维生素片安排上!
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