胃泛酸要注意些什么

胃泛酸是我们生活中经常性会有的一种肠胃不适症状，对此我们是要重视的，在有胃泛酸出现的时候我们要多加注意，防止其他行为再将其加重，那么有胃泛酸出现的时候我们要注意些什么呢？胃泛酸时要注意的：感觉有胃反酸的时候对于酸味的食品就要注意限制，如橘子、柚子、番茄、或醋。少吃辛辣的食物，如胡椒粉、辣椒。每餐的饮食不要吃得太饱，饮食中不要狼吞虎咽的。睡前少吃零食，晚饭后等两小时再躺下睡。保持心情放松，尤其睡前不要有任何压力和刺激。 上面的情况我们生活中有胃反酸的时候要多注意，同时要注意的是胃泛酸是许多胃病会出现的一种症状，对此要多注意，感觉不对要尽早接受正规的治疗。