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淡水草鱼甜酸鱼做法

做法我非常喜欢龙俐鱼,无论用煎、炸、炒、炖、蒸都很合适。它具有肉质细嫩、没有鱼腥味、没有细小的鱼刺等特点。我们这儿的超市除了有卖整条的龙俐鱼外,在冷冻柜里可以拿到去骨去皮去头的,真省事。女儿很喜欢吃甜酸鱼片,所以特地从超市买了一袋冷冻的。在制作的过程中用橄榄油炒鱼片,风味极佳,鱼的肉质透亮,口感上细嫩幼滑,甜酸可口,一点都不比大饭店的差呢只要鱼好料好就行难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟 主料 龙俐鱼1斤左右 洋葱1/3只 甜红椒半只 冬笋少许 辅料 橄榄油2汤匙 米酒大半汤匙 盐适量 鱼露1茶匙 淀粉1汤匙 甜酸酱4大汤匙 1.刚解冻好的鱼里面有很多水分,必须用厨房纸或毛巾吸干。2.随着鱼的中间线切开,然后将鱼切成斜片段。3.接着放米酒。4.加入适量盐。5.添加些鱼露更入味。6.再放一大汤匙的淀粉,用手抓匀后腌制20分钟。7.准备好其他食材。甜红椒和洋葱切块,冬笋切片。8.甜酸酱倒入碗内备用。9.热锅倒入橄榄油。10.油温约8分热时,将腌制好的鱼片下锅炒至基本熟,很快不到2分钟,马上盛起备用。11.利用锅内剩余的油将其他食材煸炒2分钟,使洋葱的香味出来。12.倒入甜酸酱一起拌炒到浆汁起泡。13.最后倒入鱼片拌炒均匀即可关火。14.装盘,一道甜酸可口,细嫩幼滑的甜酸鱼上桌享用。
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