林穗芳指出，长痘的原因有多种，个人体质对长痘的影响最大。. 另外，饮食安排、皮肤状况、生活环境等都会或多或少影响长痘。. 如果一个人的皮肤属于油性皮肤，油脂分泌较多，如果不经常清洁面部，油脂就容易堵塞毛孔，造成油脂分泌不畅，进而引发面部痤疮，即冒痘痘。. 另外，如果居住在空气质量较差、污染较大的地方，空气中的污染物也容易附着于脸部皮肤，如果不能及时清洁，污染物也会堵塞毛孔，造成长痘。. 除此之外，生活习惯的改变、居住环境的改变等都有可能导致人体内分泌系统的紊乱，导致痘痘肆虐。
工具/原料
1
洁面乳
2
洗面奶
3
热毛巾
4
面膜
5
精华
方法/步骤
1
先用热毛巾给脸做个热敷，热水洗脸也行，能打开皮肤毛孔，方便清洗
2
先用洁面乳清洁面部，洗净洁面乳后，打湿双手挤适量的洗面奶于手中，揉搓化开，再用洗面奶给面部进行全方位清洗，多用大拇指下面的那一块以及手指指腹按摩，经常冒痘冒油的地方要更加注意，3-5分钟后洗去洗面奶
3
擦干面部，敷面膜，15-20分钟后取下面膜，洗去面膜残留
4
取适量精华拍打面部，让面部吸收精华
注意事项
1
面膜残留在脸上对皮肤并没有好处
2
精华以及去角质类的一周使用1-2次即可，其余到敷面膜完成就可
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