6条秘诀让孩子更健康

不要强行让孩子光盘，只要孩子吃饱了就可以，不要强逼孩子全部吃完。

多带孩子出去锻炼锻炼，并且将锻炼变得更加有趣，要时刻持续孩子的喜欢之情。

阻止孩子在电视前面吃饭，这样无法注意到孩子的饱腹感，要养成孩子健康饮食的习惯。

不要让孩子吃太多的糖，不要总是用甜食给孩子作为奖励，甜食对孩子而言没有抵抗力。

参与活动，全家人一起参与，增加乐趣，父母要做孩子的榜样，多给孩子做些好的榜样，因为孩子会模仿你。

对孩子任何事情都要有度，不要太过严苛，对于垃圾食品，一定要克制。