脸部皮肤位于人体的最外层，直接与外界环境接触，常常会沾上灰尘。灰尘和皮肤上的汗液、皮脂、脱落的皮屑等混杂在一起，形成污垢，若不及时清洗，会刺激皮肤，影响皮肤的正常代谢，污垢还会促使细菌、真菌繁殖，堵塞毛囊口而诱发痤疮、毛囊炎、脓疱疮及疖肿等皮肤病。而且灰尘满面，常给人以精神不振、邋里邋遢的感觉。所以保持皮肤清洁，对于维护皮肤及身心健康都是很重要的。
方法/步骤
每日洗脸次数的多少，因人而异。一般不是油性皮肤的人，早晚各洗1次即可。油性皮肤的人，每日需要洗3～4次，才能防止皮肤表面过于油腻。早起洗脸可使人干净、精神地迎接新的一天，睡前洗脸能除去面部一天黏附的灰尘和化妆品，使皮肤轻松、舒适地休息。除此之外，从公共场所外出归来，面部灰尘较多，要及时清洗，体育运动后或夏季出汗多也要及时洗脸，看完电视及操作电脑后洗个脸，可以防止面部黄褐色斑的发生。 水是最好的清洗剂，能有效地清除皮肤上的灰尘、汗液、污垢。干性和中性皮肤的人，可以根据自己的习惯，选择凉水或温水洗脸。而油性皮肤的人一定要用温水洗脸，因为温水去油力强。‘夏季大量出汗时，也最好用温水洗脸，否则凉水一激，汗液排出不畅，易生痱子。 洗脸是否要用香皂，这要根据皮肤的类型而定。干性皮肤和皮肤敏感的人不要用香皂，以免皮肤表面微酸性的皮脂膜被破坏，皮肤变得更干燥，甚至皮肤受到刺激，发红、脱皮、瘙痒。油性皮肤的人需要用香皂洗脸，使皮肤上的油垢清除得更彻底，但是一定要注意把香皂清洗干净。混合型皮肤的人，只需把香皂涂在鼻、前额及下颌，并马上用水洗掉，眼周、面颊不要用香皂。 洗面奶即清洁乳液，能溶解油污，去除尘垢，洗后在皮肤表面形成一层脂膜，保护、润滑皮肤。洗面奶的优点是对皮肤基本无刺激，可在卸妆时使用。
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