在春节，各种美食琳琅满目，每天的大鱼大肉，各种饮料、啤酒很容易导致肠胃失调，造成一些疾病的发生，一起学习调理肠胃吧。
工具/原料
水果蔬菜
方法/步骤
1
少吃油腻食物，多吃清淡食物。
2
多吃水果可以有效调节肠胃紊乱。
3
多喝水清洗肠胃。
4
保持饮食规律。
5
总结如下。
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