准妈妈乳房多呵护

女性怀孕后乳房将逐渐增大，越来越丰满，乳房的皮肤也由于乳房的充盈而常见轻度的静脉怒张，这是妊娠期乳房正常的生理变化。这一阶段，要特别注意乳房保健，以便为哺乳打下良好的基础。具体保健措施主要有：妊娠期间，要及时调整和选用合适的乳罩，把乳房托起，以免造成乳房下垂或组织损伤。乳头扁平或内陷的孕妇，要经常用手指或其他器械吸引，使乳头挺立。注意乳房乳头的清洁卫生，对乳头分泌的积垢，要及时用温水洗净。经常用清洁柔软的棉纺物，轻轻按摩乳头及乳晕部皮肤，促使乳头和乳晕部皮肤变厚，以增强乳头，乳晕对哺乳时所受刺激的耐受力。妊娠后期，乳房各部位逐渐增大，要经常用白酒或70%的酒精进行轻轻按摩，以增强乳房的抗病能力，增加乳房的淋巴和血液循环，刺激产后的乳汁分泌，为哺乳作好准备。产前两个月，应坚持每日做乳头和乳房保健，预防急性乳腺炎的发生。