有些女性想减肥，却又怕运动。要想轻松减肥，也不是没有办法的。今天，我给大家介绍几种蔬菜，这几种蔬菜都是有助于减肥的，希望对大家有用,谢谢！
方法/步骤
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黄瓜吃法：1、黄瓜炒鸡蛋 2、皮蛋黄瓜汤 3、生吃黄瓜注意：1、黄瓜+花生=腹泻 2、黄瓜+辣椒+芹菜=破坏Vc
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芹菜吃法： 1、猪肉片炒芹菜 2、芹菜炒豆干注意：低血压患者不宜多吃
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冬瓜吃法：1、猪骨冬瓜汤 2、鸡肉冬瓜汤注意：冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用
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毛豆吃法：1、焖毛豆 2、卤毛豆注意：一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。
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卷心菜吃法：卷心菜炒番茄 注意：腹泻及肝病时不宜吃
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