在平时走路或者跑步的过程当中,总会有那么一些人会扭伤脚,而且扭伤了脚之后却不知道该怎么办才好?今天小编就跟大家分享下,脚扭伤了在家里如何处理才能快点好起来。
工具/原料
1
山黄枝 鸡蛋 面粉
2
布 纱布
方法/步骤
1
脚不小心扭伤了之后,一定要呆在原地不动,或者找个地方坐下来休息下,用自己的手掌按摩扭伤的部分,等到疼痛稍微缓和下,在走几步,判断下扭伤的程度。
2
伤势轻微的,可以进行药物治疗,外用云南白药喷雾,红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话,红花油+使劲揉按也能有效地消肿。
3
去市场上买些山黄枝,鸡蛋跟面粉回家,准备做偏方。
4
取出5粒山黄枝洗净之后打碎,拿出一个鸡蛋取出蛋清,面粉抓一把,放在一起搅拌均匀。
5
拿出一块布,把搅拌好的偏方涂抹在布上,一整片敷在扭伤的部分,用绳子绊住,然后用塑料袋套起来,防止外漏。
6
全部完工之后,扭伤的脚千万不要在下地了,等到他全完干了之后在洗掉,你会发现扭伤的地方会出现一大块淤青,只有淤青散发出来,扭伤才会完全治好,所以这个偏方一般敷三遍就可以见效了。最好在晚上睡觉之前敷,第二天早上拿掉。
注意事项
1
搅拌的时候千万不能太稀,不然粘不牢的,要稍微有点硬才行
2
最好在晚上睡觉之前敷上,第二天拿掉,晚上睡觉用塑料袋裹牢一点就不会漏在床上
3
敷上之后千万不能下地。
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