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小动作让你拥有超人般的记忆力

“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容,你们也可以拥有超人般的记忆力!
方法/步骤
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一、唤醒身体        1、闭上眼睛吃饭。        2、用手指分辨硬币。        3、戴上耳机上下楼梯。        4、捏住鼻子喝咖啡。        5、放开嗓子大声朗读。        6、闻咖啡看鱼的图片。

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二、寻求脑刺激        7、到餐馆点没吃过的菜。        8、把自己的钱花掉。        9、专门绕远路。        10、用左手端茶杯。        11、听不同类型的歌曲。        12、一天睡觉6小时。

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三、积极锻炼左右脑        13、去陌生的地方散步。        14、判断自己是右脑型还是左脑型。        15、用直觉作决断。

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四、补充脑营养        16、甜食让你变聪明。        17、吃早餐能活化大脑。        18、多咀嚼可以提高成绩。

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五、越运动脑子越好        19、每天快走20分钟。        20、多做“手指操”。        21、尝试全新的运动。

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六、改善脑活性 激发灵感        22、记住每次成功的感觉        23、对自己说“肯定能行”         24、写100自己喜欢的东西        25、变换视角看问题        26、一想到就说出来        27、让脑偶尔无聊一下        28、看从来不看的电视节目        29、亲身体验是脑最宝贵的财富        30、做个倾听者十分科学。

注意事项

其实超人般记忆力并不是天生的才能,而大家要注意开发自己的大脑,让大脑没有运用的脑细胞得到合理的运用,按以上内容所述,这样每个人都有超人般的记忆力!

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