抑郁，看上去不像个“好形容词”，这词语偏“消极”。但往往日常生活中抑郁这种状态反而是最普遍的，最不受人重视的。
你说谁还没有个抑郁状态呢，尤其是生病的患者，像是癌症、心血管病等较为“重症”的这类疾病，如果你去医院看一下病人就知道了，不少一部分人都处于抑郁这种状态，你自个都不愿意待在病房里，因为你能感到一种压抑的气场，这不是说笑，就是事实。
可即便是没有生病，在日常生活中，比如当我们的某位亲人去世、失恋了和男（女）朋友分手、一个月的工资被扣了了、工作被老板或上司天天骂·······像是出现上述“不太好的情况”的时候，你说人会不会处于一种抑郁心理状态呢？这几乎是可以肯定的，不过是人有所谓的心理调节能力，或是被别的事情分散注意力，或是选择性遗忘掉，这样的话即便是伤心难过，压在心里，最后表现出来的，在外人眼中就是正常的。
社会上有多少不堪重负自杀的例子，想必大家也听说过，甚至周围也有发生。不举这些“负面能量爆棚”的例子，举个疾病抑郁，重度的一个例子吧（应该不犯什么忌讳吧）。
一个学生，被确诊为获得性性免疫缺陷综合征，额艾滋病大家知道吧，就是这个。被诊断后，他自己焦虑不堪，亲朋好友得知其病情后都排斥他。患者自身有强烈的罪恶感，自暴自弃之下在家里阁楼自杀上吊死亡。
以上这样的例子其实并不少见，自杀的人甚至可能不比他杀的人数少，自杀往往归因于绝望，而绝望从哪来？可能有精神分裂、酗酒、毒品滥用等，但是抑郁这个绝对占其中很大的一部分比例。
再来看一些抑郁的患者，尤其是一些患有慢性病的抑郁患者，处于这种抑郁状态的患者说话都是明显带有“悲观”情绪的，如果是医学生的话，肯定不少见这类人，语速慢、音量低、音调也是那种“波澜不惊”、“毫无顿挫”的那种。
有时你会发现这类患者往往在和其主治医生说着说着的时候就有抽噎的动作，聊着聊着天肯尼突然情绪崩溃、大哭起来，想到自己患病后给家人带来的负担或者疾病给自己带来的损失，这种情况也往往哭泣。
重度抑郁可能就会有精神分裂以及自贬的错觉了，在他们这些人眼中可能只有自杀才是唯一出路。抑郁这种状态确实不能忽略，也不应该忽略。
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