霾是大量极细微干尘粒等均匀的浮游在空中，使水平能见度小于10KM的空气普遍浑浊现象。细微粒直径小于等于2.5微米的颗粒物，称为PM2.5。
方法/步骤
1
多喝“清肺除尘”茶饮。比如桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗汤等。桐桔梗茶能清火滤肺尘功能，能加强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，协助人体排出体内积聚的PM2.5及其他有害物质。
3
饮食清淡多喝蜂蜜水。雾霾天多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳等作用。多吃梨、枇杷、橙子等食品，少吃刺激性食物。
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