个人生活小经验（一日三餐实拍），分享给大家。民以食为天嘛，希望大家都有适合自己口味的、美美的一日三餐！
食材
1
皮带面 3两
2
鸡蛋 1个
3
西红柿 1个
4
蒜苔 1两
5
葱姜蒜 适量
6
油 适量
7
盐 适量
8
白糖 适量
9
南德调料 适量
方法/步骤
1
蒜苔洗净，切小段，西红柿切小块，葱姜蒜切碎，装盘待用。
2
开中火，锅内放适量油，油热倒入搅拌均匀的蛋液。
3
将煎好的鸡蛋打散，放入葱姜蒜。
4
翻炒几下，倒入切好的西红柿，加入适量白糖。
5
翻炒大约1分钟，倒入切好的蒜苔。
6
翻炒均匀，放入适量盐和南德调料。
7
倒入适量的水，爆炒收汁待用。
8
锅内放水，水开放入“皮带面”。
9
盆中放入凉开水，将煮熟（7成熟）的皮带面捞入盆中。
10
把皮带面捞入菜锅中。
11
再加入适量豆豉酱，大火翻炒均匀，出锅装盘。
注意事项
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