刷浴对防病、治病、健身、美容都有很大好处。人的皮肤内存在着一种组织细胞，它平时处于休眠状怂。摩擦后，受激的组织细胞就会活跃起来，进—步成为网状细胞，从而加强机体的免疫能力。研究表明，人体背部皮肤所含的织织细胞极为丰富，经常用芦荟刷浴背部，不仅有明显的防癌作用，还有美容的效果。
工具/原料
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1.毛刷
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2.芦荟汁
方法/步骤
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(1)刷身用的刷子以马毛最为理想，化学纤维刷子或尼龙刷子对皮肤有害。浴刷可采用汗线刷、斜刷和螺旋刷。
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(2)刷洗时，先用刷子蘸满芦荟汁液。
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(3)刷浴时要根据人体脏腑与经络的分布，有规律地进行，才能有效地调节、刺激体内经络。
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(4)刷洗顺序是从脚尖开始向上，而且总是面对心脏方向，这是刷浴的基本原则。
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(5)刷的要领是腿的外部要使劲，腿的内侧因皮肤柔嫩要轻一些。
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(6)然后刷洗筋骨，大腿内侧到腰部之间。该部脂肪多，要用力从下住上刷。
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(7)肚脐周围要像画圆似的轩轻地刷，小腹处要横向加力刷洗，这部分刷浴对便秘有效果。
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(8)接着用两只手交替刷浴后背。
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(9)胳膊是从手开始向肩方向一次性地刷浴。刷浴肩部是两手交替地向对面肩画圆似的的进行。 这些过程结束之后，用净水冲洗身体和用台芦荟汁的水洗手，至此结束芦荟刷浴的全过程。
注意事项
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为了美容可着重刷与美容有关的膀胱经、三焦经、大肠经、小肠经、胃经、肾经扣肝经等经络穴位，其中刷洗手足是重点见效也快。
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为了增强芦荟美容、保健效果，芦荟刷浴后或芦荟洗浴后，若能进行全身按摩、局部按摩，按摩时或按摩后在几个重要的、影响健康和美容穴位上涂抹鲜芦荟汁液效果将更佳。
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如果时间不充裕，浴后可用芦荟汁液涂抹脚底，并运月足反射疗法进行按摩，效果极佳。
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