黑芝麻具有健胃保肝的作用，常吃的话还可以促进头发浓密乌黑，对于头发稀少枯黄的小盆友，效果更是显著。
食材
1
黑芝麻 适量
2
糯米 黑芝麻的1/2
方法/步骤
1
准备好材料。
2
将黑芝麻和糯米洗净，沥干水分。
3
将芝麻放入炒锅中，炒至水分全干，且熟、香。芝麻很容易焦，所以全程小火。
4
将糯米以同样的方式炒熟。
5
将冷却的芝麻和糯米，放入搅拌容器中，打成粉末。
6
碗中倒入适量芝麻粉，加入适量红糖，倒入开水，冲调成黑芝麻糊即可。
7
吃不完的芝麻糊，放入密封罐中保存，一个礼拜内消灭，以免变质。
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