如何体育跑步考试时获得好成绩。
方法/步骤
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首先你需要了解自己的耐力，简单点就是在跑步时能维持多久的加速状态和速跑的能力。如果你的速跑在两百米上你就不用担心了，如果小于等于两百米你可以学习以下经验。
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第1刚开始时不要急于眼前跑的快的同学，根据自己的实力找到一个合适的位置，然后你的目标就是盯住前一位，跟着他跑。
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第2在这时你要尽量找到自己跑步的节奏，使自己的呼吸，摆臂和步伐相协调。
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第3这时你就可以缓慢的加速超过前一位，再盯住另一个，如果他的速度很快，又不时加速防止你超过，说明你们的能力差不多就跟着他跑，争取在最后赶超。最后加速也要判断一下是否能保持速跑到终点。
注意事项
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此方法只适合应付跑步时的错误做法导致成绩下降，如果想要跟好的成绩还需平时多锻炼
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此方法适用于长跑
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