母乳中含有超过300种营养成分，帮助宝宝抗感染、减少过敏、预防肥胖。研究发现，与奶粉喂养的孩子相比，经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。另外，早期母子身体接触能给孩子安全感，促进母子感情同时孩子抗压能力更强。世卫组织建议：0~6个月纯母乳喂养，之后添加辅食，鼓励母乳喂到2岁。
那些母乳喂养存在哪些误区？初乳要挤掉有些人觉得初乳颜色偏黄，也比较粘稠，看上去脏脏的，所以直接挤掉。大医同盟专家说，实际上“初乳赛黄金”，营养成分丰富，有助于增强宝宝的免疫力，也适合新生儿消化吸收，所以初乳尽量喂给宝宝喝。
哺乳前用消毒湿巾清洁孩子不能活在真空里，正常的微生物菌群不仅不会伤害孩子，还有助于孩子消化和吸收母乳，促进免疫系统成熟，预防各类过敏性疾病。哺乳前，只需用温热毛巾擦擦乳房就好。
产后奶水少，就得喂奶粉初乳本身量少，而刚出生宝宝的胃小，每次只要吃一点奶水就够了。出生后7天，宝宝的胃会一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡到成熟乳，奶量也会随之增加。产后奶水少是正常现象，足够宝宝吃，完全无需额外喂奶粉。
总觉得孩子吃不饱孩子吃没吃饱，一看精神，二看尿布，三看体重增长。看精神：孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡。看尿布：每天换6~8次很湿的尿布，排大便2~5次。看体重：抱在怀里感到一天天变长变重（出生后第一个月体重增长至少要在1kg以上），眼神里越来越有内容，皮肤有弹性就行了。 母乳讲究按需喂养，前4个月喂养间隔为2~3小时，4个月时可能会有厌奶需要3~4小时喂养一次，期间不需要刻意补充水分，但在生病、环境温度高的情况下需适当补充。母亲奶水是否充足，孩子最有发言权。
喝浓汤，有营养又催奶不少产妇每天喝各种浓浓的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤，觉得有营养又催奶。实际上这些乳白色的浓汤，只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。选择清淡、少油、少盐的汤。
6个月后母乳就没营养了无论何时，母乳都是有营养的。母乳的营养价值没有任何事物可以代替，哪怕是配方奶，也都是尽可能地模拟母乳的成分。只是随着宝宝的长大，需要更多的热量和营养。国际母乳协会和世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到1岁，最好是2岁。
如果曾经冷冻过并且已经完全解冻，冷藏室内最多放置48小时，绝不要二次冷冻。解冻的母乳，在宝宝食用后，剩余的如果超过1~2小时，就应丢弃。 冰冻母乳时，应先将密封袋放置在冷藏室或室温中慢慢退冰。倒入奶瓶中放在50℃以下的热水中温热，然后将分层的乳脂和乳液搅匀。绝不要用微波炉或者炉灶加热，高温会破坏营养素，还可能因加热不均匀而烫伤宝宝。