如果觉得喝饮料会发胖，想喝水又觉得水太寡淡，不妨试试看自制水果茶，七种水果茶，每种茶用到两到四种水果，减肥的宝宝要多喝水哦，不仅加快新陈代谢，对皮肤也是很好的哦。
食材
1
奇异果 三个
2
甜橙 一个
3
葡萄柚 半个
4
柠檬 一个
5
蓝莓 十几颗
6
草莓 十三四个
7
青柠 一个
8
青提 十个
9
苹果 适量
10
香梨 适量
11
橘子 一两个
12
西瓜 适量
13
菠萝 两片
14
红提 七八颗
15
百香果 一个
16
水 适量
17
红茶 适量
18
绿茶 适量
19
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
香橙奇异果茶奇异果一个、甜橙半个、水/绿茶适量。口感：酸酸甜甜的口感，奇异果的味道更重一些，加上橙子酸甜口感和其清香，比较适合下午犯困时来一杯。
2
葡萄柚奇异果茶葡萄柚半个、奇异果一个、水/绿茶适量。口感：葡萄柚有点苦苦的，搭配上味道比较强烈的猕猴桃可以借掉很多，适当加一点蜂蜜刚刚好。
3
草莓蓝莓柠檬茶柠檬1/4个、蓝莓几十颗、草莓四五颗、水/红茶适量。口感：这个味道比较中和一点，不是太酸也不是太甜，可能是大家的味道都相互平衡了吧，不过每个味道都能喝到一点。
4
香柠青提甜橙茶柠檬1/4个、青柠半个、甜橙1/4个、青提十个、水适量口感：这个偏酸，口感和柠檬水差不多，但青柠其实比黄柠檬更甜一些，香气更特别我超喜欢，加了一点橙子和提子的甜味，一样可以加一点蜂蜜。
5
香梨橘子花花茶苹果香梨适量、橘子一两个、水/绿茶适量、蜂蜜适量。很清香，颜色也很有活力
6
奇异果草莓西瓜汁西瓜适量、草莓四个、金色奇异果一个、水适量。口感：无西瓜不夏天，西瓜泡茶也不错，最爱的西瓜味加上草莓和金色奇异果（比绿色甜）的甜味，更加舒爽了。
7
菠萝青柠茶菠萝两片、青柠半个、水/绿茶适量。口感：比较偏酸的酸甜口感，不过菠萝比较甜，但涩涩的，加一点青柠就好喝多了，建议青柠因为比黄柠更甜一些。
8
百香果草莓茶草莓三两颗、红提七八个、百香果一个、水/红茶/绿茶适量。口感：我最爱的百香果，真的是怎么样都好吃，从切开的一瞬间屋子里就有股香味。喜欢百香果酸味的挖一个，觉得太酸的挖半个。
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