痛风这个疾病，在现代社会是很常见的。痛风发作前除尿酸高外，身体是没有不适的症状，痛风饮食是生活中痛风患者能够做到最根本的现实禁忌，只有良好的饮食方式加上有效的预防方法才能更直接的控制痛风发作。
方法/步骤
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预防痛风一——高嘌呤食物 痛风病人都知道，高嘌呤食物是不能进食的，容易导致痛风病急性发作，因此食物的预防以高嘌呤食物为主。
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预防痛风二——高血脂症 高血脂症在痛风期间发生，容易导致患者出现心血管病发症，不仅会降低人们的生活质量，而且会引发心肌梗塞的危险。
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预防痛风三——肥胖 痛风患者在患病期间出现肥胖现象是一种危险的信号，痛风病人应该预防肥胖现象发生。
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预防痛风四——肾病的出现 痛风经常发作，严重的痛风病人都会肾脏功能的影响特别大，朱建福分析，慢性痛风患者还有可能会出现慢性肾炎的表现，后期晚期痛风病人有可能发生尿毒症或者是肾衰竭现象，因此一定要预防肾病的出现，多做检查，采用正规有效的方式治疗痛风病。
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预防痛风五——各种结石疾病痛风因尿酸偏高而引起，在痛风患病期间，尿酸一直处于偏高现象，这时痛风患者就要学会预防因尿酸高的因素导致形成肾结石，尿路结石和痛风石的形成，最直接有效的方式就是提高水分的吸收以及碱性食物的进食。
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预防痛风六——剧烈运动 痛风病人在康复期间提倡运动方式，特别是简单的有氧运动，但是痛风患者不能有剧烈运动现象。
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预防痛风七——酗酒 专家提醒痛风患者，不仅不能酗酒，日常生活中，不能出现接触酒精，一定要杜绝饮酒。
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预防痛风八——受寒，劳累 作为痛风病人来讲，在犯病期间要做注意休息，同时也要注意关机部位的保暖工作，不能让身体受到寒气侵蚀以及过度劳累现象。
注意事项
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痛风患者康复期间一定要注意痛风饮食
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需要定期检查
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可选申城，京城等
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