你是不是还在为粗粗的水桶腰烦恼？是不是还在为自己长得太胖而自卑？是不是还在为自己控制不住嘴巴而难过？下面小编就带你看看如何成功减肥吧。
工具/原料
保鲜膜。精油。一大包珠子
方法/步骤
1
将身子洗干净。抹上一层精油在你想要减肥的地方。轻轻的按摩。知道精油干了为止。
2
在抹上一层精油。用保鲜膜包好。在周围按摩。包的越久越好。直到你包的地方很热。出汗为止。
3
最后将保鲜膜拆下来。先不要忙着清洗。用那一包珠子在你想瘦的地方滚动，继续按摩。直到皮肤吸收。平时也可以多做做运动。促进血液循环。
4
有空的时候可以跳舞。跳舞不仅能锻炼身体的柔韧性。也可以瘦身。跳舞瘦身的几率还是蛮大的。
5
不要一天到晚呆在家里。偶尔出去走走。经常走路也是可以瘦身的。如果想跑步瘦身。切记只能慢跑。
注意事项
大家一定要有耐心。比较减肥不是一两天的事。只要你有恒心。一定可以瘦下来。
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