肾为先天之本，生命之源，可以说，人一生的健康离不开肾。“肾主骨生髓通于大脑”，看见脑髓为肾所生，保护大脑是保护肾脏的关键。
方法/步骤
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听力好坏与肾有关 肾的主要一个功能就是统管与耳朵，肾脏的功能正常与否直接影响到耳朵的功能，临床上患有耳病的人大多数都会伴有肾虚的表现。
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肾能促进骨髓生长 肾主骨生髓，齿乃骨之余。牙齿疏稀或齿根外露，可能是肾气亏损。如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。
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肾和呼吸密切相关 俗话说“人活一口气”，呼吸是人生命活动的一种表现，对人体非常重要。或许很多人认为呼吸重要是靠肺来进行的，其实呼吸的过程也离不开肾——呼吸是肾的功能。有了肾脏的参与，呼吸才能顺畅。
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肾脏主管大小便 大便的排泄虽属于大肠的消化传化功能，但也与肾的气化作用密切相关。尿液的形成是肾的气化作用化作结果，其储藏和排泄虽然在膀胱，但有赖于肾的气化。肾气充足，气化正常，大小便则正常。
注意事项
如果肾脏虚弱的话，我们身体内脏和器官就如同变成了摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就已经很难了，更不用说保持生机勃勃。