作为一个比较危险的运动必须尊别齐全
工具/原料
1
登山包
2
水
3
防晒霜
4
干粮
5
指南针
6
无线电
方法/步骤
1
第一次登山都会有不舒服感就要你们先走好热身运动，防止身体抽筋
2
登山器具要备齐，防止在登山的过程中发生意外，而无法与外界取得联系
3
带登山的过程中要避免到悬崖边去看风景，以免发生意外。一些危险地方避免前去看，否则后果不堪设想
4
一但放生意外要保持冷静，用无线电和手机来与外界取得联系，保持体力水和干粮，原地等待救援
注意事项
1
着一个有经验的一起去爬山
2
登山器具不要图便宜
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