害怕相亲怎么办

总结过去的相亲经验：很多人因为害怕相亲，主要是因为以前的相亲的经验让他有点不愉快，其实不要太紧张也不要太害怕，先总结一下为什么以前的相亲没有结果，总结了让我们重新踏上相亲的道路。

改变自己现在的“环境”：这里说的环境分为很多种的情况，很多人因为相亲开始拒绝恋爱，那么需要调整他的心态，很多人因为工作原因，导致相亲不愉快，就需要努力，改变工作的“环境”。

参与比较靠谱的相亲：现在的相亲，有很多，有亲戚朋友的介绍，还有各种网络、网站的活动等等，可以参与一些自己信得过的人，提前获取资料的，比较靠谱的相亲，节省我们大家的时间。

拒绝外人过多的介入：很多时候，相亲的双方交流的非常顺利，但是往往因为朋友、或者父母、亲戚的介入，反而导致两个人交流起来畏手畏脚的，所以外人不要太多的询问情况哦。

不要抱有太大的期许：还有很多人相亲之前，希望找到一个什么样的，目标的定位实在是太高了，抱着这样的状态去相亲，就很难可以接触到合适的人，放低自己的期许会容易一些。

多给自己一点自信：有些人是幻想的太美好，而有些人相亲不愉快是因为自己太自卑，其实自己也不差，每个人都是缺点优点并存的，不要只看到自己的缺点哦，多想想自己的优点吧。

积极的去争取：如果在相亲的时候，碰到了自己挺喜欢的，但是对方对你没有什么意思的话，你也不要太早的放弃，既然碰到自己中意的了，就去努力一下吧，万一就成功了哦。

不要太过盲目：还有很多人，年龄越来越大，相亲的次数也越来越多。非常的麻木，也非常的盲目，这是不好的。还是要仔细的挑选，毕竟聊天见面也是时间，不合适的就不需要开始了哦。