夫妻生活不和谐，腰膝酸软无力，失眠多梦，记忆力减退，白发脱发都称之为肾虚肾虚分为三类1阳虚2阴虚3气虚
工具/原料
1
红枣
2
枸杞
3
韭菜
4
六味地黄丸
5
红糖
6
山药
7
党参
8
香蕉
9
柿饼
方法/步骤
1
阳虚，一年四季手心脚底多汗，经常乏力，脸色发白，失眠多梦，记忆力减退
2
阴虚，一年四季畏寒怕冷，经常乏力脸色发白，失眠多梦，记忆力减退
3
气虚，时常无精打采，有气无力，寡言少语，失眠多梦，记忆力减退
4
19到50岁年轻男性肾虚，加强体质锻炼，六味地黄丸、党参、枸杞
5
22到45岁年轻女性肾虚，加强体质锻炼，红枣，柿饼、枸杞、红糖
6
60岁以上老年男性肾虚，香蕉，山药，党参，枸杞、韭菜
7
55岁以上老年女性肾虚，香蕉、山药、党参、枸杞、韭菜、红枣
8
按摩方法，以肚肌眼为中心，向下两指，向上四指，天天按揉来回反复搓揉腰部，直到发热发烫揉搓耳朵直到发热发烫
注意事项
1
医治一定要明确自己的年龄段
2
不在年龄阶段内，不要乱体验
3
没有出现的年龄段女性（46-54）病故多发时期，
4
没有出现的年龄段男性（51-59）病故多发时期，
5
肾虚人群，禁止长期从事体力劳动，或体力不支之事情
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