双脚是我们平时使用最多的，但是照顾又是最少的，一般也只有睡觉的时候才会让我们的脚丫休息下，平时又是走路又是跑步的，还被袜子鞋子包裹着，可以说一直在被憋屈的为我们服务着，长此以为双脚生气了，就有了脚气。哈哈，开个玩笑，脚气一般来说很难根治，而且很不舒服，那么有了脚气，怎么来改善或者缓解呢？
工具/原料
坚持好习惯
方法/步骤
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有了脚气，如果症状比较严重，奇痒难耐，那就先买个脚气药缓着吧。买脚气药的时候有时候不一定越贵越好，基本上有抑菌功能的就可以买来先杀一杀真菌的锐气
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买来了脚气药，并每天按时涂沫，这时候也不要全寄希望给脚气药，说白了，很多时候脚气药只是缓解痒这一症状，最主要的还是我们称这一时期，赶紧重整旗鼓，检讨自己哪些生活习惯让脚气有了入侵机会
3
一般来说，每天洗脚，每天换洗新袜子是一个很不错的习惯，而且还能有效抑制真菌感染以及症状加重。当然洗脚时，放一些白醋或盐，多少也会有一些实际或心理上的帮助
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穿鞋或买鞋时记得不要买太严实不透风的，当然了在现在，基本上花个100左右都能买个不错的鞋子，如果能花个200靠上已经很好的鞋子了。当然穿鞋子也要勤洗勤换，给自己脚丫一个干净的家
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在公共场所，如浴室、娱乐中心，穿鞋不管多干净，穿完之后要记得洗脚，最好打些香皂做下彻底清理，免得公共场所对这些直接接触我们的皮肤的用具消毒不彻底。
6
最后，我们要在身体上和精神上做一个强健的人，这样真菌病毒就更容易甩掉啦。说白了，做一个积极向上的人，真菌病毒懒的和你玩，自然就跑了。最后衷心祝大家早日摆脱脚气的烦恼，做一个开开心心的人儿
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