人到中年需要注意的几种疾病

颈椎、腰椎疾病。中年人颈腰椎疾病的发病率非常之高，一定要引起高度重视，平时要多注意锻炼身体，注意劳逸结合，发病后要及时休息治疗。

腿关节疾病。人老腿先老，随着年龄的增加，钙质流失、骨质疏松等现象，容易发生在中年人身上。要注意多补充钙质，一旦出现腿疼等现象，一旦要及时检查治疗。

牙齿及口腔疾病。牙齿疾病会导致营养吸收问题，加速人的衰老、容易诱发各种疾病。平时要注意牙齿的保健工作，即便没有牙齿疾病，也要定期检查清洗。

心脑血管疾病。心脑血管的疾病发展，是一个渐进的过程，比如血管栓塞现象，看似发生的很突然，其实是已经堵塞了很长时间了。人的血管就像一个下水道，堵塞百分之七十以上，依然会流通，一般人也不会有感觉。等到突然堵塞，就会导致生命危险，所以平时一定要经常体检。

糖尿病。糖尿病的发病率非常之高，平时一定要注意多检查尿糖和血糖，早发现，早治疗。

脂肪肝和酒精肝。现在营养条件比较好，大鱼大肉大酒的吃着喝着，时间长了，脂肪肝和酒精肝就比比皆是了。爱护生命，从适量饮酒、科学膳食开始吧。

眼部疾病。中年人出现花眼的现象比较普遍，平时要注意多补充维生素和微量元素，不要看太多电脑和电视，更不要夜里抱着手机玩。

维护健康，爱护生命，从科学膳食、适度锻炼开始吧。