对于一些日常用眼过度，而视力在500度以下的人，如果多加锻炼，视力还是有恢复的可能，具体有以下一些方法。
方法/步骤
1
远方注视
2
熨眼法
3
晶体操
4
做眼保健操
5
洗眼法：脸盆消毒倒入温水，脸放入水里，睁开眼睛，在里面左右转九次，顺逆各九次。
6
眼呼吸凝神法：选一处空气清新环境好的地方，或坐或躺。随着吸气睁大眼睛，呼气慢慢闭眼。
注意事项
最主要的是在一个好的环境，绿色植物对于视力的恢复帮助很大。
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