脸上的妊娠斑怎么去除

由于产后的大多数妈妈们要哺乳，所以不建议使用含有化学物质的护肤品，但是可以使用纯天然的纯露，比如蓝莲花纯露，可以自己买蓝莲花在家里用纯露机制作，有很强的补水效果，脸上补水充分了，色斑自然就淡下去了，当然玫瑰花纯露、洋甘菊纯露、芦荟都有补水的效果，都可以自己在家制作。

自然界有很多水果对人体的色素的沉着有抑制或淡化的作用，如常见的柠檬、猕猴桃、西红柿等，多食用对去除妊娠斑有很大帮助，但哺乳期的妈妈还是要注意的，使用太凉的水果可能会导致宝宝腹泻。

维生素C有美白作用，维生素E可以减少色斑的沉着，所以长了妊娠斑的妈妈可以把这两样结合起来用，不过常说是药三分毒，所以不建议经常服用，另外维生素E多见于液体胶囊形式，可以直接挤开涂在脸上。

我们经常听说橄榄油可以用于去除妊娠纹，其实天然的橄榄油也可以涂在脸上用于淡化妊娠斑的，有美白和滋润皮肤的功效，在使用之前最好用先用去除脸上的角质和死皮，因为橄榄油并不是很好被皮肤吸收。

桃花能美容养颜，使皮肤白皙红晕有光泽，可以在网上购买桃花瓣或自己春天的时候收集晒干，磨成粉末，兑上少量白酒研磨，然后兑上水放在锅里蒸，做成桃花泥，待其凉了可以直接均匀涂在脸上，对去斑有很好效果。

我们常说女人要排毒养颜，有时候脸部出现色斑是身体毒素没有排尽的缘故，对于产后的妈妈，可以对食用一些能清理身体毒素的东西，如南瓜粥、竹笋片、生黄瓜等，不过哺乳的妈妈要注意所食用的食物是否对产奶有影响。

很多人可能怕麻烦，最后和大家分享一种常见简单的方法，就是每天早上洗脸的时候，可以在清水里滴上几滴白醋，可以起到美白嫩肤的作用，注意白醋不宜过多，过多反而会伤害皮肤的，可以每天早上都坚持使用。

注意防晒，出门的时候可以涂抹防晒霜。

尽量保持一个好的睡眠，高质量的睡眠有利于身体毒素的排除。