人体在代谢过程中，产生和积蓄一些有害物质，这些有害物质如长期得不到清除，久而久之会使人体机能下降，导致疾病的发生和衰老的提前到来。
工具/原料
1
鲜水果、蔬菜
2
海带、黑木耳
方法/步骤
1
鲜果、鲜菜汁可帮助排出体内的废物、毒素，维护人体健康，可谓是人体的清洁剂。
2
海带含有海带胶质，可增强人体排泄放射性物质的能力，从而大大降低放射性物质在人体的蓄积量，减少他们对人体的伤害。
3
绿豆汤具有解毒、促进机体排毒的功效，有效维持机体的正常运作。
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