注意了,脸上总是长痘痘的,前辈们都在尝试这些方法了。
工具/原料
1
柠檬水
2
绿豆汤
3
西红柿汁
4
柠檬冰糖汁
5
蜂蜜水
方法/步骤
1
1.吃苦瓜、芹菜、小白菜、苹果、西红柿、西瓜、梨子、黄瓜、玉米、萝卜、黄豆、菠菜、生菜、芒果、黑芝麻、坚果。
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2.喝柠檬水、绿豆汤、西红柿汁、柠檬冰糖汁、蜂蜜水。
3
3.饮食要清淡、多喝水、少刺激性碱性洁面用品、注意脸部清洁卫生、温水洗脸、禁酒禁烟、少糖、少酱油醋、正常休息、释放压力。
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4.野菊花煎水冰镇后每天敷面、压烂鲜枸杞子敷面、土豆片敷面、芦荟汁涂面、白果片擦面、西红柿汁洗脸。
注意事项
注意不要吃辣上火的食物,多喝水。
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