追求完美，就是自己跟自己较劲。比如在「穿衣服」这件事上，每个人都想穿得好看，但是你对这件事的「较真」和「付出」程度才是决定能不能变帅的最主要原因。要想变帅，就要学会「忍耐」。我把它分为3个层级，从易到难依次为：忍耐冷热：保暖、凉爽的衣服都很土，要想帅就是穿得「冬冷夏热」；忍耐难受：看起来精神、挺拔的衣服都很勒，要想帅每天至少穿8小时；忍耐麻烦：省时省力的东西都没品位，要想帅就要每天早起一小时；
其实每一个直男都是被「放纵懒惰」耽误的潜力股。老爷们对号入座，看看自己到底是卡在了哪一步。
变帅的第一步，就是要少看「天气预报」。忍耐冷热其实是最容易做到的，如果连这步都做不到的话，现在就可以把这篇文章关掉。最土的一句话莫过于：「你今天怎么穿成这样，不冷（热）么？」太暖和或者太凉快的衣服注定不会看起来很帅。
零下20度，也别穿羽绒服和秋裤人在冬天，意志力最容易变得薄弱。除了每天不想起床以外，换衣服的频率也非常低，比如一个冬天可以穿同一件领子内侧已经发黑的羽绒服，以及膝盖处已经严重鼓包的灰色肥秋裤。
但只要你穿上米其林同款羽绒服和南极人秋裤的那一刻，你就输了：你败给了那个「天气那么冷，臃肿就臃肿吧」的自己，也对不起肯光腿穿裙子和你一起去看电影的姑娘。在寒冷的天气里，虽然穿绅装可能会冻得「肝儿颤」，但是雪花一片一片落在你驼色大衣上的样子，一定很美。
零上40度，也别光膀子在夏天凌晨十二点的大排档里，50%的男人把上衣撩到了肚皮以上，剩下的50%不仅把肚皮撩起来，还把短袖卷到肩膀上，长裤撸成短裤。虽然凉快，但极其难看，就算是有B罩杯胸肌和鲨鱼线，也不是这么个露法。
真正有修养的男人，即使40度，也照样穿白色亚麻绅装出门。即使在大太阳下暴晒三小时，也绝对不会把衬衫扣子解到第二颗以下，除非是在西西里岛海滩度假。只要内心一直秉持「我要帅」的信念，天气就仿佛四季如春。
「难受」其实要比「冷热」更难以忍耐。对于每天上班的人来说，「冷热」只是上下班路上一两个小时的问题，而「难受」的衣服至少要穿八小时。90%以上好看的衣服穿起来都不舒服，用一个词概括就是：「勒得慌」。但如果老爷们希望自己看起来更加精神、挺拔，就必须学会穿着一身「枷锁」。
只在健身房穿运动装和运动鞋到了30岁左右的年纪，一双好不容易抽签抽中的球鞋或者联名款运动装已经不会给你的形象加分。它既不能修饰身型，也不会显示品位，一双「对勾」白袜子更是直接把你划入「愣头青」行列。在健身房卧推完之后，应该直接脱下来塞进包里。宽松舒服的运动装只会让你像一只温水中的青蛙：身材已经在慢慢走样，却还浑然不知。
系领带时，衬衫第一颗扣子必须扣好工作了八小时之后，全身酸痛，口干舌燥，这时候你不由自主地想松一松领带，然后把衬衫第一颗扣子解开喘口气。每当这时候务必谨记，系领带时不扣第一颗衬衫扣子的恶劣程度堪比上完厕所没拉裤链。
要么就系好领带扣好扣子，要么就不系领带解开扣子。在回到家前的每一分钟， 都要维持优雅、一丝不苟的专业形象。不要幻想自己放纵的样子有一种「颓废美」，那只是「邋遢」而已。
除了在家以外，不要穿拖鞋或者洞洞鞋拖鞋仅限于在家「葛优躺」，除此之外，在外面的任何地方都不应该让双脚舒服。脚一放松，整个人的精神状态都会懈怠，工作效率直接下降50%。而对于洞洞鞋，我的一个女性朋友曾经这样评价：「如果我看到一个男的在公共场合穿洞洞鞋，我会直接让他脱下来，然后再用这双鞋抽他。」
在我看来，男人只要是出门，哪怕下楼买烟，都应该穿皮鞋，来自脚背的轻微压迫感会时刻提醒你，在形象上绝对不能松懈。虽然一开始，穿得板板正正会让你觉得不舒服，甚至心情烦躁，但就是比你穿挎栏背心和大裤衩帅。
我一直认为，「不赖床」的人天下无敌，但95%以上的直男都败给了「不愿早起」。怕麻烦是变帅的死穴，要想当那1%的「直男之光」，就必须要在有限的休息时间内再腾出一些思考穿着的时间。从此以后，你上班迟到的理由绝对不能是「睡过头」，而是「出门前发现衬衫下摆有皱褶，忍不了必须熨一熨」。